[...] za reke i mowi: "nie zatrzymuj sie k-rwa". a ja nic. ide jeszcze kawalek ,nic nie mowie, (bo chyba w szoku bylem), zatrzymuje sie przy kasownikach (a co ,na gape mam przez nich jechać?) i zaczynam szukac w kieszeni biletu, mlody podchodzi do mnie blisko i mowi: co sie zatrzymujesz, w ryj chcesz dostac?" ja do niego ,ze nie, [...]
[...] nawet takie odzywki na kosci i na stawy moga mi zaszkodzic (wiesz oco chodzi), a jesli o mase chodzi to tez, wiem oczywiscie co mi potzreba, żelatyny, ale ja jem wszystko i mam bardzo szybka przemiane materi (co z tego ze duzo zjem jak rowerkiem smigne do wawy i spale:)) w sumie, sport bez odżywek (tych normalnych nie koksu oczywiscie) i bez [...]
Witaj masz szczęście w nieszczęściu, że przeczytałem twój post. Wyobraź sobie, że mam a raczej miałem ten sam przypadek tylko, że w prawej nodze. Muszę cię niestety zmartwić, że operacja będzie raczej niezbędna i nie należy ona do najprostszych. Ale od początku. Ponieważ walczyłem z tą dolegliwością ponad dwa lata i rozmawiałem z ok. 8 profesorami [...]
[...] wk***ił i mi ***nął no ale długo musiałąm go przekonywać i on się już zaczoł pomału nastawiać że można mnie walnąć(aha zapomniałam mówimu tu o ludziach w wieku 15-17 lat ja mam 16, wydaje mi się że to ma znaczenie)no bo ja rozumiem jacyś goście po 20 lat i przypakowani to wtedy jest już duża różnica między ich siłą a moją ale tu aż tak nie ma [...]
[...] moja dluzsza wypowiedz tam amsz napisane czym powinienes sie teraz keirowac i jakie przeczytac linki, co do efektu kwestia gustu gdy robilem te zdjecie mialem 17 lat teraz mam 18 wiec zmiane jest znaczna i moge sobie mowic ze wtedy bylo srednio, co do bez koszulki- jest dobrze a teraz co do planu: "dzisiaj i jutro robilem tak," Nie [...]
[...] sie tez widzial z ciotka to moze ona cos doradzi chodz ma inna specjalizacje. Uka - cisnienie zawsze mi ok wychodizlo, a czesto sobie mierze bo jak u kumpla jestem to jego mamuska sprawdza czy mam w normie arytmia ? nie sadze ale to juz musialbym przejsc gruntowne badania bo do tej pory mialem tylko ekg. mnie glowa nie swedzi ale cialo tak. do [...]
Mam problem.Bo nie mam czasu ćwiczyć przez 2h. Więc mam pytanie moge np. zrobic 2 serie w dzien a potem 2 wieczorem.Prosze o pomoc co będzie sie bardziej opłacac zrobic 4 naraz czy taki sam efekt bendzie jak zrobie w dzien i wieczór po 2 serie??Prosze o pomoc
Ten - Shin JAK ODCZUWASZ TRENING? No nie mów że dopadła Cię grypa jelitowa? WLASNIE ZE ... GRYPA JELITOWA Przez całe święta mnie trzymało.Przez 5 dni śniadanie,obiad i kolacja suchy chleb,herbata z imbirem i rumiankiem i czasem jogurt.To jakaś plaga na wyspach ostatnio.Nie zazdroszczę NO WASNIE DOPIERO JOGURTY POMOGLY LECZYLEM SIE JAK NA ZWYKLE [...]
[...] jak powiedział mi Stefan mały kamyk został rzucony do wody i teraz tworzą się okręgi Cieszy mnie to ponieważ ludzie zaczynają widzieć że JKD nauczane przez Ted'a Wonga które mam zaszczyt reprezentować jako jedyny Polak naprawdę różni się od tego co do tej pory było nauczane jako JKD w Polsce przez przedstawicieli Inosanto JKD koncepcje. Ramon D. [...]
[...] ostatni raz to pisze bo juz mi sie nie chce powtarzac czegos co jest logiczne Wasze pytania wynikają z jednego, nie macie pojecia o czym mowie, prawda? P - tak my nie mamy pojecia , ty jako jedyny masz tworzyl sztuke walki ktora odnosi sie i której techniki czyli narzędzia odpowiadaja budowie/ są najlepsze dla budowy ludzkiego ciala. To [...]
[...] to przykro kiedy babka ma się tak męczyć. U mnie to nawet makijaż nie dawał rady... W kwestii siedzenia na sfd nocami...Tak jak Martucca pisze - kiedyś przechodzi Chociaż ja mam fazy, czasem mi się już nudzi i znikam na jakiś czas, potem znowu przesiaduję godzinami. Mąż się ze mnie nabija i mi marudzi, że po co mi to, że to jest chore i że w [...]
[...] niestety nie możesz jeść takich rzeczy co ja ********************************************************************** Co do palucha, to nie byłem wczoraj na pogotowiu, bo niby mam blisko, ale połączenie komunikacją jest po prostu śmieszne... Muszę chyba dziś jechać, bo w niedzielę nikomu nie wcisnę kitu, że "zrobiłem to dzisiaj na [...]
[...] a teraz jest lipa ze mna...Chce znowu im pokazac ze jestem przydatnym zawodnikiem i zrobic wszytsko zeby wkoncu grac w podstawie B-klasowej druzyny...mysle ze potencjał mam skoro zaliczałem juz wystepy w 4 ligowej druzynie...Tylko pomozcie mi ustalic ty treningu kondycyjnego który w polowie tego sezonu zacznie juz przynosci jakies [...]
[...] zdjęcia z fanami, tutaj bardziej tyczyło się to Tomka, bo był naprawdę rozpoznawany niemal na każdym kroku i to nie tylko przez Polaków. Udzieliliśmy też kilku wywiadów i mam nadzieje, że któryś z nich będziecie mogli wkrótce zobaczyć na oficjalnej stronie Treca. Korzystając z wolnej chwili, zrobiłem sobie rundkę wokół całej hali, wszystko [...]
[...] Mam 20 ampulek Rotexmedica (Germany) Testosterone Enanthate 250mg/ml Chce zrobic taki cykl 1-4 Meta 30mg ED 1-12 Test E 500mg tygodniowo (250mg co 3-4 dni) Na odblok mam 30x 50mg Clomidu, i w razie gino 30x 20mg Nolvy Nie chce sie za bardzo zalac, a nie mam dostepu do Arimdexu. Bede bral cynk w tabletkach, co myslicie o jakims delikatym [...]
[...] w moim treningu odpadają wszelkiego typu siady oraz wykroki. Mogę robić tylko zginanie na 2 głowy i prostowanie nóg na maszynie (czworogłowy). Spowodowane jest to tym iż mam bardzo "zwichrowany" prawy staw biodrowy oraz mam nogi po mamusi (bóle kolan i okropnie głośne strzelanie w nich . Ostatnio przez biodro chodziłem przez 3 dni [...]
[...] jak tutaj bede szukal to bede mial podkladke byl fajny kurs na instruktora/trenera - ale co z tego skoro polowy nie zrozumiem z ksiazkowej gadki na 'wykladach' tak wiec mam plana teraz zrobic sobie angielski poznije kombinowac gdzies dalej jesli nie bedzie pracy majac lepszejszy angielski moge isc na studia,czy kolejny kurs droga bedzie [...]
[...] coś z czym przeginam. G R Z E C H Y Na potęgę zjadam orzechy włoskie :( Naprawdę. Na maxa. Nie umiem ich nie zjeść, powinnam codziennie kupować 15 na wagę i już, bo jak mam więcej to jem i jem, dodaję do wszystkiego. Kocham je. Ale jedną zaletę to ma: być może same odstawienie/zmniejszenie ilości pomoże mi na obcięcie dostarczanych kcal :P [...]
[...] tak jak mnie uczono w szkole rodzenia, to mi położna wrzasnęła "Nie drzyj się dziewczyno, tylko przyj!". No, ale to nie wątek o tym ;-) Jeśli chodzi o dietę mojego małża to mam i łatwo, i trudno. Jak każdy chłop lubi zjeść mięcho, w różnych postaciach, i bynajmniej nie musi to być schabowy w grubej panierce. Nie ma problemu z kaszami, ryżami, [...]
heej Kochana :-) wiesz co, to jest tak, ze ja czasami po prostu mam takie durne przemyslenia typu: po co to wszystko, wszyscy ludzie dookola wpitalaja to, na co maja ochote, niczym sie nie przejmuja, a ja? I tak czasem jak sobie mysle o tym, to zastanawiam się po co mi te wszystkie ograniczenia, przeciez szkoda zycia na odmawianie sobie [...]
Zasady unikania napadów
